진정한 행복, 조건 없는 행복은

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-삶에서 가장 필요한 건 여유입니다. 여유 있게 하고, 여유 있게 있고, 여유 있게 가고, 여유 있게 먹고, 여유 있게 사세요.

무엇을 하든 그 한가지만 여유 있게 하세요. 명상의 중심이 여유입니다.

여유 속에 행복이 있고, 사랑이 있고, 지혜가 있어요.

-누군가가 미운 것보다 마음속에 미움이 있는 것이 문제예요. 누군가 때문에 화가 나는 것보다 마음속에 화가 있는 것이 문제예요. 미워하는 사람을 죽인다 해도, 미워할 사람이 더 많이 생길 뿐이에요. 우리 안에 있는 화와 미움을 인정하고 직접 다루어야 해요. 화와 미움을 극복할 수 있다면, 모든 사람이 친구예요.

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-네가지 행복

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1. 일시적인 행복

감각적인 즐거움과 부와 명예에서 얻는 세속적인 행복이에요. 본질적으로는 괴로움이에요. 감각적인 쾌락과 윤회에 대한 집착을 더욱 키우기 때문이에요. 이런 행복을 추구할수록 절박함과 불안, 공허함은 더욱 커져요. 저는 이것을 가짜 행복이라고 불러요.

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2. 진정한 행복

양심에 따라 살아가는 행복이에요. 양심은 우리 본성의 지혜입니다. 진정한 행복은 선업에서 나와요.

3. 조건 없는 행복

마음의 자연스러운 상태는 조건 없는 행복이에요. 마음을 방해하는 게 없을 때, 본연의 행복이 저절로 드러나요. 이것은 존재의 행복이에요.