The Jerusalem PostDemocrat Jon Ossoff's midterm success suggests new age of US-Israel relationshipPunch2027: Gbajabiamila, Jibrin defend Tinubu’s economic reformsSky TG24L'Europa punta ad ottenere autonomia e sovranità tecnologicaInquirerRidon understands evasive witnesses: Jobs, lives at stake back in DavaoZDF heuteEntdecken Sie das ZDF-NachrichtenstudioBBC BusinessAnthropic to raise $64bn in major stock market listingSDP EspectáculosCamilo Séptimo despide a su tecladista con “Kundalini”NOSEerste Kamer maakt weg vrij voor kweek van embryo's voor onderzoekStraits Times SportKompany returns to Bayern training ground, German media reportsCBS NewsWatch Live: Hegseth calls impeachment effort "political spectacle"South China Morning PostOperation Santa Claus launched in Hong Kong to bring care to ‘every corner of the city’La PresseSeconde Guerre mondiale et guerre de Corée | Le Canada compte 4306 vétérans
The Daily Newsstand · Free, Always
Tuesday, November 10, 2026

Co robić, gdy padną strzały. Specjalistka o schemacie "4U"

Translate

W sobotę w Krakowie 24-letni Michał Oksiński otworzył ogień do spacerujących po Rynku Głównym przechodniów. Zginęło sześć osób, kilkanaście jest rannych. Wcześniej sprawca zabił swoich rodziców i siostrę. W poniedziałek rano przekazano, że lekarzom nie udało się go uratować.

W samochodzie zamachowca i przy nim samym znaleziono łącznie cztery sztuki broni i kilkaset sztuk amunicji. 

Zamach w Krakowie. Pytania o bezpieczeństwo

Tragedia zrodziła wiele pytań nie tylko o powody działania 24-latka, ale i o nasze codzienne bezpieczeństwo. M.in. o to, czy wiemy, jak zachować się w tak ekstremalnej sytuacji.

Jak podkreśla dr Paulina Piasecka, dyrektorka Centrum Badań nad Terroryzmem Uniwersytetu Civitas, świadomi obywatele są jedną z części składowych systemu bezpieczeństwa państwa.

- Wiem, że ludzie mają w sobie często heroiczną nutę i chcą pomagać - mówi Piasecka. Jak podkreśla, są jednak momenty, gdy trzeba takie impulsy pohamować.

Jeśli zatem znajdziemy się w miejscu, gdzie padają strzały lub istnieje zagrożenie wybuchem ładunku czy latającymi odłamkami - pierwsza żelazna zasada, o której mówi ekspertka brzmi: chowaj się.

Jak podkreśla, nasza skłonność do narażania się na niebezpieczeństwo, "wynikająca z poczucia kuloodporności lub niewiary w to, że może stać się nam coś złego", może stać się przyczyną nieszczęścia innych osób.

Chodzi nie tylko o ukrycie się przed kulami, ale i o schodzenie z drogi osobom reagującym na zdarzenie, służbom.

- Nie stoję na linii strzału pomiędzy policjantem a napastnikiem i nie staję się kolejną osobą postrzeloną. To dodatkowo komplikuje sytuację i zmusza ratowników do wchodzenia pod ogień w celu ratowania mojego życia. Ukrycie się to absolutnie najlepszy sposób, w jaki możemy pomóc służbom znajdującym się na miejscu - podkreśla ekspertka ds. terroryzmu.

Schemat 4U, czyli jak zachować się w sytuacji zagrożenia

Centrum Prewencji Terrorystycznej ABW opracowało schemat 4U - "uważaj, uciekaj, ukryj się, udaremnij atak". To zbiór zasad opisujących właściwą reakcję w sytuacji kryzysowej.

- Powinniśmy zachowywać czujność i wypatrywać ewentualnych sygnałów ostrzegawczych. Słuchajmy sygnałów z otoczenia - apeluje dr Paulina Piasecka i podkreśla, że taka obserwacja "nie wynika z paranoi, lecz z faktu, że jesteśmy współbudowniczymi systemu bezpieczeństwa".

Kolejne kroki to "Uciekaj" lub "Ukryj się". Jak tłumaczy ekspertka, ukrycie się nie polega jedynie na schowaniu za rogiem czy przymknięciu za sobą drzwi pomieszczenia.

- Zdradzić nas może bardzo wiele rzeczy: dzwoniący telefon, rozświetlony ekran czy światło w pomieszczeniu rzucające cienie. Ukrywając się, zamykamy i w miarę możliwości barykadujemy drzwi, wyłączamy dźwięk w telefonie, wyłączamy również wibracje. W zastygłej ciszy wibracja leżącego na stole telefonu ulega zwielokrotnieniu i łatwo ją wyczuć, a naszym zadaniem jest nie zwracać na siebie uwagi - wyjaśnia Piasecka.

Ostatnia faza, "udaremnij atak", dotyczy sytuacji w zamkniętym budynku, gdy inne opcje zawiodą. Polega ona na próbie zaskoczenia napastnika we współpracy z innymi osobami, przy użyciu wszystkiego, co mamy pod ręką.

- Pamiętajmy, że gdy dochodzi do konieczności bezpośredniej konfrontacji, działamy tak, jakbyśmy walczyli o własne życie, bo dokładnie to w tym momencie robimy - mówi ekspertka.

Ekspertka ds. terroryzmu: Wiedza pozwala nie panikować

Nie ulega wątpliwości, że nabyta wiedza może pomóc nam przetrwać sytuację kryzysową, wyjść z niej cało i zmniejszyć zagrożenie dla osób niosących nam pomoc.

- To ogromnie zmniejsza ryzyko, że popadnę w kompletne przerażenie, zastygnę w paraliżu i stanę na drodze tym, którzy mogliby pomóc. Musimy pogodzić się z tym, że znajomość zasad zachowania wynika z instynktu samozachowawczego i jest naszym obowiązkiem wobec siebie oraz innych - podkreśla Piasecka.

Według ekspertki w naszej strategii bezpieczeństwa powinny znaleźć się praktyczne szkolenia dotyczące zachowania w sytuacjach podobnych do tego, co wydarzyło się w Krakowie.

- Wiedza pozwala nie panikować, ale aby zareagować precyzyjnie w momencie bodźca - np. gdy rozlega się strzał, a ja natychmiast uciekam za róg lub robię pad na ziemię na pustej przestrzeni, by zmniejszyć powierzchnię celu, jakim może być moje ciało, potrzebne są wyćwiczone nawyki - tłumaczy.

Ludzie pracujący w służbach powtarzają takie ćwiczenia wielokrotnie, bo, jak mówi Piasecka, pod wpływem silnego stresu, adrenaliny i kortyzolu nasze ciało musi reagować automatycznie. 

"Polska nie jest łatwym celem"

Sobotnie zdarzenia w Krakowie to pierwszy taki zamach terrorystyczny w historii kraju.

- Mam nadzieję, że takie sytuacje nie będą się powtarzać, choć musimy liczyć się z tym, że mogą się zdarzyć - mówi dr Paulina Piasecka.

Zwraca uwagę na wzorcowe zachowanie osób odpowiedzialnych za nasze bezpieczeństwo: - Dzięki heroicznej postawie policjantów oraz niezwykle sprawnej współpracy służb - nie tylko policji chroniącej własnym ciałem mieszkańców i turystów, ale też straży miejskiej, straży pożarnej i ratownictwa medycznego, poradziliśmy sobie na tyle, na ile było to w tak tragicznej sytuacji możliwe.

Pochwały należą się nie tylko służbom. Piasecka mówi o "fenomenalnych postawach obywateli", np. osób udzielających pierwszej pomocy rannym czy pracownicy stoiska w Sukiennicach, która otworzyła je dla przechodniów i "wciągnęła" ich do środka.

- Pokazaliśmy jako społeczeństwo, że nie daje się nas łatwo zastraszyć i w przestrzeni publicznej dominuje współczucie oraz opanowanie, a nie przerażenie. Polska nie jest łatwym celem i potrafi skutecznie zareagować - podkreśla Piasecka.

Chcesz porozmawiać z autorką? Napisz: anna.nicz@firma.interia.pl

"Polityczny WF": Ruch PSL-u w sprawie TK? Zbliża się kluczowe przemówienieINTERIA.PL


View the original on Interia →

KioskNews shows a cleaned-up reading view extracted from the publisher’s page — the original always lives on their site, not ours.