Hannah Mae kampte met paniek en somberheid: 'Lang voor mezelf gehouden'

Hannah Mae heeft een moeilijke periode achter de rug waarin ze regelmatig last had van paniek en sombere gevoelens. De 27-jarige Nederlandse zangeres vertelt aan het ANP dat ze zich ondanks haar succesvolle muziekcarrière vaak niet goed voelde.

Voor de buitenwereld leek het goed te gaan met de zangeres, maar thuis voelde ze zich vaak ongelukkig. "Ik heb het heel lang voor mezelf gehouden en vond het lastig om erover te praten. Ik deed van alles en mijn carrière ging goed. Maar als ik alleen thuis was, wist ik niet wat ik met mezelf aan moest. Een simpele taak als eten koken was me dan al te veel."

Vooral op dagen dat ze moest optreden, kon de spanning hoog oplopen. "Dan kon ik de hele dag niet eten en lukte dat pas weer als de show voorbij was."

Hannah Mae zegt dat ze nooit officieel de diagnose depressie heeft gekregen. "Ik ben nooit naar een dokter geweest. Maar het was wel een langere periode waarin ik me niet goed voelde en niets kon vinden om eruit te komen."

Uiteindelijk vond de zangeres steun in therapie en haar vrienden. Ze leerde daarnaast om meer over haar gevoelens te praten en ging op zoek naar nieuwe activiteiten. Zo begon ze met paardrijden, iets wat ze eerder niet durfde. "Ik was altijd bang voor paarden, maar het leek me heel mooi en vrij om te doen. Dat gaf me veel vertrouwen. Ik was het vertrouwen in mezelf kwijt en leerde dat weer op te bouwen."

Hannah Mae maakte nummer over gevoelens: 'Met heftige tekst'

In haar nieuwe nummer Adem Uit Adem In deelt Hannah Mae haar ervaringen voor het eerst zo uitgebreid via haar muziek. Dat vindt ze spannend. "Het is een ander type liedje, zonder refrein en met een heftige tekst. Het is eigenlijk een soort dagboek."

De tekst leidde thuis ook tot enige discussie. Haar ouders hadden moeite met het gebruik van het woord 'godverdomme'. "Ik kom uit een christelijk gezin en mijn moeder vond dat woord niet nodig. Maar dit is gewoon hoe ik me toen voelde."

Inmiddels voelt de zangeres zich beter en kan ze makkelijker terugkijken op de moeilijke periode. Ze hoopt dat anderen iets aan haar verhaal hebben. "Misschien kan ik er ook iemand mee helpen."

Hannah Mae maakte haar debuut in 2019 en brak door met nummers als Wat Wil Je Van Mij, Waterdicht en Ik Wil Dat Je Liegt. Ze stond eerder op festivals als Pinkpop en Concert at SEA. Volgend jaar staat ze met een eigen show in AFAS Live in Amsterdam.